über mich
Yoga und Ayurveda sind mehr als nur Methoden – sie sind eine Haltung dem Leben gegenüber.
Durch sie habe ich gelernt, wieder feiner hinzuhören: auf meinen Körper, meine Bedürfnisse, meine Energie. Nicht um mich in gesunden Routinen zu verlieren, sondern um zu spüren, was jetzt wirklich passt.
Mit meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung in Bern durfte ich erfahren, wie viel mehr Yoga ist als Bewegung oder Atem – es ist ein Weg nach innen. Eine Praxis, die Körper, Geist und Herz verbindet. Yoga hat mir gezeigt, wie ich innerlich zur Ruhe komme, mich klarer spüre und gleichzeitig kraftvoll im Leben stehen kann. Es geht nicht darum, eine perfekte Form zu erreichen – sondern darum, echt zu sein in dem, was gerade ist. Diese Haltung fliesst in jede Stunde, die ich unterrichte.
Durch sie habe ich gelernt, wieder feiner hinzuhören: auf meinen Körper, meine Bedürfnisse, meine Energie. Nicht um mich in gesunden Routinen zu verlieren, sondern um zu spüren, was jetzt wirklich passt.
Mit meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung in Bern durfte ich erfahren, wie viel mehr Yoga ist als Bewegung oder Atem – es ist ein Weg nach innen. Eine Praxis, die Körper, Geist und Herz verbindet. Yoga hat mir gezeigt, wie ich innerlich zur Ruhe komme, mich klarer spüre und gleichzeitig kraftvoll im Leben stehen kann. Es geht nicht darum, eine perfekte Form zu erreichen – sondern darum, echt zu sein in dem, was gerade ist. Diese Haltung fliesst in jede Stunde, die ich unterrichte.
In meiner Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg habe ich einen undogmatischen, alltagstauglichen Zugang zu Ernährung, Rhythmus und Selbstfürsorge gefunden.
Diese beiden Wege – Yoga und Ayurveda – verbinden sich in meiner Arbeit zu einer Einladung:
Zurück zum eigenen Körper, zur Intuition, zur inneren Balance.
Diese beiden Wege – Yoga und Ayurveda – verbinden sich in meiner Arbeit zu einer Einladung:
Zurück zum eigenen Körper, zur Intuition, zur inneren Balance.
Mein fachliches Fundament ist die Physiotherapie. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen therapeutisch – mit einem tiefen Verständnis für funktionelle Anatomie, Schmerzmechanismen und Bewegung.
Zahlreiche Weiterbildungen in Manueller Therapie, Myofascial Release, medizinischer Trainingstherapie und weiteren Techniken bereichern meine Arbeit und sorgen für eine fundierte, körperlich präzise Herangehensweise.
Ich bin überzeugt: Gesundheit beginnt da, wo du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Zahlreiche Weiterbildungen in Manueller Therapie, Myofascial Release, medizinischer Trainingstherapie und weiteren Techniken bereichern meine Arbeit und sorgen für eine fundierte, körperlich präzise Herangehensweise.
Ich bin überzeugt: Gesundheit beginnt da, wo du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.